Auto-évaluation
Évaluez votre situation professionnelle
Ce quiz vous aide à identifier les signes éventuels de harcèlement ou de souffrance au travail. Répondez en toute honnêteté selon votre ressenti actuel.
Q1.Au travail, avez-vous le sentiment d'être rabaissé·e, humilié·e ou dénigré·e par une ou plusieurs personnes (collègues, manager, direction) ?
Q2.Vous arrive-t-il que vos compétences, vos idées ou votre travail soient ignorés ou dévalorisés sans raison valable ?
Q3.Avez-vous déjà été mis·e à l'écart (exclu·e de réunions, d'informations importantes, ou isolé·e du reste de l'équipe) ?
Q4.Ressentez-vous de la peur, du stress ou de l'anxiété à l'idée d'aller travailler ou d'interagir avec certaines personnes ?
Q5.Avez-vous l'impression d'être surveillé·e, critiqué·e en permanence ou contrôlé·e de manière excessive ?
Q6.Avez-vous déjà eu le sentiment qu'on cherchait à vous pousser à la faute, vous discréditer ou vous faire partir ?
Q7.Depuis un certain temps, remarquez-vous des changements dans votre santé ou votre humeur (troubles du sommeil, irritabilité, fatigue, perte de confiance, isolement) ?
Q8.Avez-vous parfois la sensation que vos limites ne sont plus respectées, ou que votre dignité est atteinte dans le cadre du travail ?
Ce quiz ne remplace pas un diagnostic juridique ou médical.
Il vise à vous aider à mieux comprendre votre situation et à identifier vos besoins.
Si vous pensez être victime de harcèlement au travail, plusieurs dispositifs peuvent vous soutenir :
- 39 19 - Violences Femmes Info (anonyme et gratuit)
- Inspection du travail ou médecin du travail
- Défenseur des droits (signalement en ligne)
- Syndicats ou représentants du personnel
Vous pouvez aussi en parler dans un cadre sécurisé :
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